飲み水を変えよう！-81

免疫力が正常に保たれる体温は３６．５度前後。１度下がると免疫力が３０％低下。１度上がると一時的に最大５～６倍ＵＰ。
　体温が下がって血行が悪くなると、体内で異物を発見しても素早く攻撃できない。体温を上げることが重要。
　現代人は低体温傾向。体質だと言い聞かされているようだが、生活習慣の中に低体温を招く要因がある。
　低体温の大きな原因は、体内の水分不足。多くの人は水不足で血液がうまく循環しない。血管壁にゴミが溜まり血液がスムーズに流れず、酸素や栄養分の運搬、二酸化炭素や代謝産物・老廃物の排泄に支障。電解水素水を飲んで血液を循環させよう。