更年期障害での薬物療法は、ホルモン補充療法（ＨＲＴ）、漢方薬、向精神薬に大別。どうしても薬でコントロールしたいようだ。私たちは、更年期障害にならないための努力をする気がない。なったら薬でコントロールすればいいが常識。このストーリーは、人類が生存する限り、ますますコントロールに向かう。
このコントロールスパイラルから抜け出すのは並大抵でない。
勇気を出して、自分の力を信じて、コントロールから脱してみよう。なかなか出来ないことだが、ちょっとでいいから、自分の力を信じて電解水素水を飲んでみよう。力が足りないようなら、飲む量を増やそう。料理で使おう。食材を洗おう。
