体内ではなく、体外の小腸や大腸に、免疫の大軍団が控える。 100〜1000種類。100〜1000兆個の腸内細菌がヒトの細胞と同居。 腸内細菌は大まかに分けると善玉菌・日和見菌・悪玉菌の3種類。同居者を日和見とか悪玉と言う呼び方はひどい。 善玉菌は、消化吸収補助や免疫刺激などで健康維持・老化防止。 日和見菌は、健康時はおとなしいが、体が弱ると腸内で日和見菌感染症などを発症。 悪玉菌は体に悪い影響を及ぼす。 電解水素水を飲み、料理に使うと善玉菌が増える。 飲み水を変えよう! 飲み水を変えよう! 飲み水を変えよう!-25 飲み水を変えよう!-27 関連記事 飲み水を変えよう!-22 2022年9月22日 飲み水を変えよう!-43 2022年10月13日 飲み水を変えよう!-77 2022年11月16日 飲み水を変えよう!-85 2022年11月24日 飲み水を変えよう!-29 2022年9月29日 飲み水を変えよう!-23 2022年9月23日 飲み水を変えよう!-30 2022年9月30日 飲み水を変えよう!-65 2022年11月4日