体内ではなく、体外の小腸や大腸に、免疫の大軍団が控える。 100〜1000種類。100〜1000兆個の腸内細菌がヒトの細胞と同居。 腸内細菌は大まかに分けると善玉菌・日和見菌・悪玉菌の3種類。同居者を日和見とか悪玉と言う呼び方はひどい。 善玉菌は、消化吸収補助や免疫刺激などで健康維持・老化防止。 日和見菌は、健康時はおとなしいが、体が弱ると腸内で日和見菌感染症などを発症。 悪玉菌は体に悪い影響を及ぼす。 電解水素水を飲み、料理に使うと善玉菌が増える。 飲み水を変えよう! 飲み水を変えよう! 飲み水を変えよう!-25 飲み水を変えよう!-27 関連記事 飲み水を変えよう!-42 2022年10月12日 飲み水を変えよう!-1 2022年9月1日 飲み水を変えよう!-27 2022年9月27日 飲み水を変えよう!-28 2022年9月28日 飲み水を変えよう!-51 2022年10月21日 飲み水を変えよう!-30 2022年9月30日 飲み水を変えよう!-60 2022年10月30日 飲み水を変えよう!-44 2022年10月14日