こはだブログ（全投稿一覧）

厚生労働省推進、国民健康づくり運動「健康日本２１」で、節度ある適度な飲酒量は、１日平均純アルコール２０ｇ、女性は男性の１/２〜２/３程度が適当。生活習慣病のリスクを高める飲酒量は男性がアルコール４０ｇ以上、女性が２０ｇ以上。 １日当たり、ビ...

尿・便・血液等の状態から、病気の原因究明する学問、医科学。 尿のどれくらいの割合が水分だと思いますか？➡答え：９９％ たった１％が尿の素。 便のどれくらいの割合が水分だと思いますか？➡答え：７０％ ３０％が便の素。 血液のどれくら...

人の生命活動・生理活動は、大量の水の中で起こっている。水の無いところでは、生命活動は一切無い。誰もが知っている。 細胞や臓器は水で出来ている。受精後３日目の細胞９７％、新生児８０％、子供７０％、成人男６０％、成人女５５％、老人男５０％、老...

水道水と電解水素水では油（脂）を溶かす力が２．５倍以上、酵素を活性化する力が２倍以上違う。浄水器の水やミネラルウォーターは電解水素水よりそれらの力が劣る。 水が油（脂）を溶かす。殆どの人は想像できない。それは当たり前のことで、油（脂）を溶...

水道水と電解水素水では体内の酵素活性が２倍以上違う。浄水器の水やミネラルウォーターは電解水素水より力が劣る。 酵素を食べたり飲んだりしなくても、水の力で体内酵素の働きがプラスになる。老人は酵素不足になっているが、電解水素水の酵素活性力増強...

１９９２年、大阪のK病院で、水道水で当たり前のように病院食を作って１０名の患者に食事をしてもらったケースと、電解水素水で病院食を作って１０名の患者に食事をしてもらったケースを、便と尿で比較。結果、６−１０日で便と尿の内容が大きく変化。 水を...

当時は話題にもならなかった酪酸。ここ最近は長寿菌の酪酸菌として腸内環境の中心的存在になりつつある。 １９９２年は無名だったので見向きもされなかったが、このデータを取った大阪のK病院が、病気が水で治るとテレビニュース今日の出来事に３日連続特...

腸内細菌は腸の内部に共存している細菌で、５００〜３００００種類と言われ、１００〜１０００兆個生存。明確でない。 善玉菌２０％、悪玉菌１０％、日和見菌７０％と呼び分け、大腸の環境を維持し整える。 酪酸菌（芽胞形成性酪酸菌）は、ビフィズス菌・...

腸活とは、腸内環境を整えて健康維持・増進を図ること。 食事・適度な運動・休養・心身のバランスを盛んに取り上げる。水は取り上げない。水道水を電解水素水に変えることで、腸内細菌のバランスが変わることを訴えてきたが受け入れられない。 カラダを最...

牛乳。消費が減って酪農家が悲鳴を上げている。 　６０００年前に登場した牛乳、日本で本格的に普及したのは第二次大戦後食糧支援で脱脂粉乳が入って来て、１９５４年学校給食法が制定され普及。食糧難の時代、私は脱脂粉乳で育った。 ＧＨＱ連合国軍最高...