室内でも室外でも、夏でも冬でも「熱中症」の時代。
政府もマスコミも気温のせいにする。違う！気温より「水不足」が原因。
実際に人は水をあまり飲まない。水道水が普及したことで水はいつでもどこでも飲めるので、喉が渇かないと水は飲まない。喉が渇いた時、体内は既に水不足。血液中の水が不足しているので血管に付着物が増えるし血液がスムーズに回らない。様々な事故が起きるが、水不足なのだから水を飲めばいい。が、水を飲まなくてもちゃんと生活できているので、どうしても飲みたい時に飲めばいい習慣になっている。水道水の便利な生活がカラダの水不足に拍車をかける。倒れる人や命を落とす人まで事故が繰り返される。水を飲めばいいのに！
常に水を飲む習慣をつけるには、1日最低でも2リットル以上の水を生水で飲むと決めておくことだ。私は３～４リットル飲むことにしている。特に、寝る時は、寝る前に水を飲み1時間半でオシッコに行くので、また寝る前に水を飲む。これを繰り返す。寝不足になると心配するだろうが、すぐ眠れるし熟睡する。1時間半後オシッコに行く。夜中に１リットル以上水を飲んでいる。
どうせ飲むならカラダが洗えるいい水がいい。アルカリイオン水のｐＨ９―１０を飲む。起きている時は気が付いたら飲んでいる。しかし、外出した時はお店でも一切水は飲まない。カラダを汚すからだ。どうせ汚すなら味の付いた体に悪いドリンクを注文し、出て来る水には一切口に付けない。私にとって飲み水は血液を洗いカラダ中の細胞を洗う水。電解水生成器で生成したｐＨ９―１０のアルカリイオン水しか飲まない。
水は何でも同じではない。含まれている物質が異なると違う飲み物だ、酸性とアルカリ性の違いがあり、同じ水に見えがまるで性格が変わる。
